#孕期

孕期保健品與藥品

首圖為孕期24週的紀錄懷圓圓這胎，從決定提起勇氣試試看備孕的那幾週開始、到第一次產檢、到現在，果媽吃了好多醫生建議的保健品與藥物，這篇主要紀錄目前吃了哪些，當然每個孕婦的狀態不一樣，但如果剛好也需要吃...

2023/11/24     7295 看全文 〉

孕期糖尿病篩檢

#喝糖水 #孕期糖尿病檢測  大家覺得孕期所有檢查中最印象深刻的是哪個項目呢？果媽目前覺得孕期檢查的大魔王是「妊娠糖尿病篩檢」，由於本身胃食道逆流嚴重，喝完糖水後整個食道灼熱感，而且檢查的院所不是用氣...

2023/11/24     3402 看全文 〉

半夜腳抽筋！？營養師解析抽筋原因及怎麼吃+做幫助改善

忙碌一整天終於可好好睡一場覺，結果半夜抽筋讓人痛苦不堪！到底為何會半夜抽筋？不單單只有天氣冷這麼簡單！經常抽筋的人吃什麼來預防？改善抽筋該如何做？今天就讓好食課營養師帶你一探究竟。

2023/11/24     4298 看全文 〉

想請推薦懷孕期間可以安心用的東西～

雖然已經期盼很久，中間連不孕門診都去看了，還是沒想過當媽媽是這種感覺覺得人生又進入了另一個階段每天心情都很好，也什麼都會想到小孩，深怕自己大意造成不好的影響已經開始申請各種試用品或是存了不少大家推薦孕...

2023/11/23     166

葡萄王益生菌-益菌王 我的腸道健康好幫

身為媽媽後，就常幫家人撿菜尾小朋友有時真的吃不下又不想浪費食物導致產生了"媽媽職業病"，吃得太撐後胃就很容易不太舒服這樣的困擾反覆發生好幾次後，為了隔天不要再讓身體不舒服買了朋友大推的益生菌-葡萄王益...

2023/11/22     916

推薦新莊順新復健科診所徐幼鈞醫師～解決我的恥骨疼痛！

大概是在孕期八個月左右吧我的恥骨區域常常會感到隱隱作痛我試著用托腹帶跟骨盆帶確實有減緩一些疼痛後面自然產做完月子後我恥骨疼痛的問題依然持續除了快步走路跟抬腿之外連著要跨上床都覺得很痛一開始我還有試著用...

2023/11/16     4377 看全文 〉

懷孕體重增加多少才好？要看準媽咪孕前胖瘦而定

不少專家建議懷孕體重增加介於10-14公斤為宜，但對於不同體型的孕媽咪，需要區別對待。瘦的人體重可以增加多一些，胖的人體重就要控制嚴謹，懷雙胞胎的體重增加標準也不同，快來了解孕期你需要增加多少體重！

2023/11/13     15308 看全文 〉

乳頭破皮痛！孕期、產後乳頭保養攻略

親餵、瓶餵媽咪都可能經歷乳頭破皮之痛，寶寶含乳姿勢不正確、錯誤使用吸乳器，都會傷害媽咪嬌嫩的乳頭，嚴重更會讓乳頭裂開流血。如何改善乳頭不適狀況，不只產後要注意，其實產前就該做好這3項乳頭保護措施！

2023/11/13     18029 看全文 〉

大推坑！！赫本塑身衣

今天要來推推赫本塑身衣，CP值超高的產後塑身衣，在我一開始懷孕初期就非常擔心產後身材復原問題，畢竟我本身的就是一個非常愛漂亮的人，是連頭髮有一點布丁頭都不能接受會覺得自己很醜到整個心情非常憂鬱的那種類...

2023/11/13     219

孕婦維他命怎麼選？4品牌比較-活力媽媽、米鴻、沛納妃、維百萊

這次來聊聊從懷孕開始就可以吃的保健食品！ 吃對東西可以讓媽咪本身有著加乘的效果。驗孕後到醫院第一次就診，醫生應該會給一張紙條上面告知什麼時候可以補充什麼保健食品。 葉酸肯定是第一個遇到的，包含備孕也會...

2023/11/09     9689 看全文 〉

懷孕大小事 ★ 抱在手上才是真的！★ 感謝文&孕期微紀錄

我的求子之路：抱在手上才是真的！[婚後2年，檢查後發現自己AMH過低，感謝彰基生殖中心吳信宏醫師建議我們直上試管！讓寶寶早點來~]結婚兩年多很期待新生命的到來，但一直沒有好消息，終於先生答應我一起到彰...

2023/11/07     5574 看全文 〉

懷孕頭痛如何解？初期懷孕頭暈正常嗎？這些原因不可不知！

準媽媽們在剛懷孕時期，總是嗜睡偶爾還伴隨著頭暈。而這種懷孕頭暈現象總讓孕婦們感到無力且不知所措，不懂是初期懷孕的症狀還是有其它原因所造成。其實，懷孕頭暈的原因有很多...

2023/11/06     60314 看全文 〉

孕婦腳水腫好惱人！5種超有效方法讓腳水腫遠離、輕鬆度孕期

懷孕水腫是不少孕媽咪困擾的事，其中如何消除「腳水腫」是孕婦最關心的話題。懷孕前，本來就容易水腫的下肢，在孕期中因荷爾蒙改變、子宮變大壓迫骨盆等因素，變得更容易水腫。如何消除...

2023/11/06     16553 看全文 〉

孕期皮膚好癢、紅腫，當心胎毒！解胎毒靠5方法、4大食物

什麼是胎毒？懷孕期間媽咪皮膚會長疹子或紅斑，甚至併發成姙娠蕁麻疹等皮膚病，主要是吃太營養導致身體燥熱，加上作用賀爾蒙影響，只要透過調理一般皆可以醫治。

2023/11/06     127606 看全文 〉

孕期無法接受魚腥味？孕哺兒媽媽藻油，幫我把懷孕DHA補起來！

第二胎孕期口味改變，以往愛吃的鮭魚、鯖魚、各式魚料理，都會噁心！再次選擇孕哺兒媽媽藻油，完全沒有魚油魚腥味，幫我把懷孕DHA補起來！(本文章出處於：Elousia｜太陽剛升起之時 的部落格 : htt...

2023/11/06     4353 看全文 〉

最後階段孕膚霜+孕膚油一起擦

從懷孕中期就開始擦保養直到現在還持續回購的就是慕之恬廊的這兩瓶無香又容易吸收混擦的方式是在網路上找到的這樣擦比較省時且比起純擦霜更為滋潤非常適合懷孕後期肚子緊繃的我人家說孕期一破功「紋路」就會一條條冒...

2023/11/03     237

大樹健康購物網開箱

#大樹試用大隊分享10月試用【IKOR每日鈣活】從孕期就開始有吃鈣，主要是避免抽筋，殊不知，產假結束後剛好搭上公司的健檢，應該是測骨密度的機器，數字一出現就被提醒「缺鈣了！」‼️孕哺期到底被寶寶吸走多...

黃郁婷中醫師帶你檢測睡眠品質！總是記得夢境內容的你要小心啦

睡眠品質好不好該怎麼判斷？其實不只是失眠才算睡眠障礙，包含睡眠常常中斷、夜間頻尿、常常做夢、睡醒還是好累…這些症狀都屬於睡眠障礙。今天邀請到黃郁婷中醫師替大家檢測你的睡眠品質，成人每天該睡多久？良好睡...

2023/11/02     3239 看全文 〉

懷孕好辛苦~孕期保健品分享

我算晚婚，結婚時已經34歲年輕時候都在拚事業，等到經濟跟家中環境都安頓好了才開始想著要來養育下一代婚後努力了快2年才迎來寶寶的到來知道懷孕的那一刻  真的好開心!!!平時有做足功課要來好好養胎孕期分成...

2023/11/01     5777 看全文 〉

還好當初選擇赫本

年近30關頭很明顯體力及新陳代謝老化許多也在30歲這年迎接第一胎的寶寶其實在孕前為了幫自己助孕試了許多方法而讓自己胖了近6-8公斤（78公斤）所以在孕期開始網羅產後塑身的計畫做了許多功課 研究各家的塑...

2023/10/31     135